どちらかと言えば、つぶあん派です。

はじめまして、よっさんと申します。1982年、広島県生まれ。「あひるの空」とゆずの「夏色」とチキン南蛮を愛する一児の父。瀬戸内を盛り上げるために日々奮闘するも、泳げないのがタマニキズです。

タンパク質をベースとし、鉄とメガビタミンを加えて治療するという医療について書かれていました。まず、タンパク質を摂取するためにプロテインの活用を推奨していますが、知らない知識が多くありました。プロテインは運動しなければ脂肪に変わるというイメ…