睡眠が大事だということは重々承知しながらも、なかなか確保ができていません。本当は7時間くらいは睡眠時間を確保した方がいいのですが。特集として面白かったのは、「睡眠不足による無駄な出費」ですね。眠気覚ましのコーヒーや夜更かしによる電気代など、…
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