4週間で開脚ができるプログラムと、開脚によって人生がどう変わるかをテーマにした小説が書かれています。
自分も挑戦しており、もうすぐ3週間が経とうとしています。4週間での完全開脚には少し時間が足りないかもしれませんが効果はありますね。以前より体が柔らかくなっています。
小説は分かりやすく書かれていて、短時間で読むことができました。ビジネス書でもそうなのですが、小説と合わせる方が普通に内容を伝えるよりも読者の心に届くこともあります。
そして、開脚によって劇的な変化が出るというよりは、根気のいる柔軟や筋トレなどを継続して行うということが自身の変化につながるのでしょうね。
